Group Fitness heisst: in der Gruppe trainieren, angeleitet und mit Musik, ohne dass du dir selbst einen Trainingsplan zurechtlegen musst. Du kommst, machst mit und gehst mit einem guten Gefühl nach Hause.
Das Angebot in Arlesheim umfasst Cardio Fit und Step Cardio Fit für Ausdauer und Fettverbrennung, Functional Training, Vitalpower und Core & More für Rumpf, Rücken und Beweglichkeit sowie Body-Styling als Ganzkörpertraining. Alle Kurse sind so aufgebaut, dass Einsteigerinnen und Geübte nebeneinander trainieren können.
Die Kurse finden am Dienstag, Donnerstag und Sonntag in der Dreifachhalle Hagenbuchen in Arlesheim statt. Die genauen Zeiten stehen im Stundenplan, den Weg zum Kursraum findest du unter Anfahrt.
Eine Einzellektion kostet CHF 19.00, das 10er-Abo CHF 180.00. Alle Preise für Group Fitness. Die einzelnen Kurse sind unter Kurse beschrieben.